Una dieta saludable, dormir lo suficiente y beber al menos dos litros de agua al día son fundamentales para una vista sana. Además, no olvide lo que sus ojos necesitan: descansos regulares del trabajo con el ordenador, el oxígeno fresco que proporciona la ventilación de la habitación, o paseos y ejercicios de relajación revitalizan rápidamente la vista cansada.
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